排球手臂疼怎么办？运动员必备的护理方法 首先，要了解手臂疼痛的原因。排球运动对手臂的负荷非常大，长时间的训练和比赛会导致手臂肌肉疲劳和损伤，进而引起手臂疼痛。不正确的动作和姿势也会对手臂造成伤害。 那么，怎样预防手臂疼痛呢？首先，要注意正... 新2足球平台出租 2024-08-30 10 #排球手
