蒙古马拉松队的训练方法和比赛经验分享 一、训练方法 蒙古马拉松队的训练方法主要分为三个阶段：基础训练、提高训练和比赛备战。 1. 基础训练 在基础训练阶段，队员们主要进行长跑训练和有氧运动。他们会在不同的地形上进行长跑，如山地、草... 足球登0出租 2024-04-21 57 #蒙古马
